Название статьи: АЭРОБИКА КАК СРЕДСТВО ФИЗИЧЕСКОЙ И ДУХОВНОЙ КУЛЬТУРЫ

Автор статьи: Сиразетдинова Нелли Ринатовна

Количество страниц: 4

Контактная почта: sirazetdinova99@mail.ru

Об авторе:

Аннотация:
В статье представлена краткая характеристика аэробики и ее видов. Рассмотрены роль физической нагрузки в жизни каждого человека, ее положительное влияние на организм и улучшение здоровья благодаря спорту. Предложены комплексы упражнений, подходящие группам специального физического назначения.